25 setembre 2018
GEPs
0 comentarios
Buenas de nuevo!!
Aquest dijous 27 de setembre celebrarem l’assemblea anual de GEPS que fem a principi de temporada per valorar el curs anterior, informar de les novetats i discutir de tot allò que ens preocupi i poguem fer per millorar GEPS.
Serà al local de GEPS, a l’Ateneu Santfeliuenc, a les 20:15h
Us hi esperem a tots!
22 gener 2018
GEPs
0 comentarios
Un any més, i amb aquest ja van 10 edicions, ens alegra poder-vos dir que la Cursa de les Aixetes ja és aquí. Si no ho teniu apuntat a l’agenda ja sabeu, el 8 d’abril ja el podeu reservar! Així que ja teniu excusa per sortir a córrer i entrenar aquestes tardes fosques i fredes de l’hivern :=)
Aquí tota la info i inscripcions
5 diciembre 2017
GEPs
0 comentarios
Disculpareu al webmaster però fins ara he estat de picos pardos així que tot i que el curs 17-18 ja va començar amb molta força i novetats el mes de setembre, hasta ahora no he tenido un rato para actualizar la web 🙂
dicho esto, vamos por partes como dijo el bueno de Jack:
21 octubre 2016
GEPs
0 comentarios
Enviar 3 fotos como máximo (mínimo 2 Megapixels) y elegir la categoría a la que se presenta cada.
* Vía correo electrónico a la dirección: concursfotosgeps@gmail.com
* En CD o Memoria USB en la sede de GEPS
(para más información lea las bases)
Bases del concurs
1) Los participantes
Podrá participar cualquier socio @ de GEPS.
2) Temática y Categorías
El tema general de este concurso es la fotografía con todos sus aspectos: los seres humanos, deportivos, naturales, etc. Habrá dos categorías diferenciadas:
GEPS EN ACCIÓN: Fotografías relacionadas con la actividad excursionista y / o las prácticas deportivas: montañismo, escalada, BTT, senderismo, vías ferratas, kayak, barranquismo, maldiciones, redadas, etc.
NATURALEZA: Fotografías en general relacionadas con el entorno natural, donde no puede figurar ninguna persona retratada.
3) Obras
Cada participante podrá presentar un máximo de 3 obras y elegir la categoría a la que quiera presentarlas. Cada fotografía sólo podrá presentarse en una categoría. Las fotografías deben ser inéditas y no deben haber sido premiadas en otros concursos.
La organización se reserva el derecho de excluir del concurso aquellas obras que considere que han sido, según el criterio del jurado, altamente manipuladas.
Las obras quedarán en propiedad de GEPS y los autores cederán sus derechos, para reproducir las imágenes y hacer el uso que crea conveniente.
4) Premios
Habrá los siguientes premios según la categoría:
1r Clasificado GEPS EN ACCIÓN
2n Clasificado GEPS EN ACCIÓN
3r Clasificado GEPS EN ACCIÓN
Premios NATURALEZA
5) Formato
Las fotografías podrán ser en color o en blanco y negro. tendrán formato JPG y una resolución mínima de 2 Megapixels.
La comisión organizadora descartará automáticamente las fotos recibidas que no tengan la calidad requerida, ya que no se garantiza que en imprimirlas tengan la calidad necesaria para exponerlas.
6) Entrega
La fecha límite de la entrega de las fotografías será el 20 de noviembre de 2016
* Vía correo electrónico a la dirección: concursfotosgeps@gmail.com
* En CD o Memoria USB en la sede de GEPS (Ateneu Santfeliuenc C / Vidal i Ribes,23-25) todos los jueves no festivos de 20:30 un 21:30h
Tanto el CD / USB como los Correos electrónicos constará el nombre y apellidos, dirección, teléfono, correo electrónico, título de las fotografías y lugar donde han sido hechas y categoría a la que se presentan.
7) Jurado
El jurado estará formado por personas de reconocida valía en el mundo de la fotografía y del arte y también conocedores de la montaña. Su veredicto será inapelable • lable. El nombre de los miembros del jurado se hará público el día de la entrega de los premios. El jurado podrá declarar desierto cualquiera de los premios. El jurado podrá resolver cualquier circunstancia no prevista en estas bases, y será inapelable • lable.
8) Veredicto y Exposición
El Veredicto y la entrega de los premios se hará coincidiendo con el día de la cena de Navidad de la entidad (16 de diciembre de 2016).
9) Responsabilidades
Los participantes se responsabilizarán de que no existan derechos de terceros en las obras presentadas y que no se puedan hacer reclamaciones por derechos de imagen. También se responsabilizarán de las reclamaciones que puedan presentar las entidades de derechos de la propiedad intelectual • tual, a las que los participantes pueden estar adscritos.
10) Bases
La participación en este concurso fotográfico presupone la aceptación de estas bases.
La organización del concurso se reserva el derecho de modificar cualquier base de esta convocatoria, especialmente las referentes a las fechas de la exposición y del veredicto. En tot cas, cualquier modificación avisaría con antelación vía web de la entidad.
Animeu-vos i envieu les vostres fotografies!!!
L’organització!!
26 abril 2016
GEPs
0 comentarios
Per fi!! Després d’uns quants anys buscant i buscant una nova samarreta per a GEPS per a tots els nous socis que no van tenir la sort d’aconseguir la 1a samarreta que vam fer. Aquest cap de setmana hi ha hagut uns quants afortunats que ja les han estrenades. Aquí us deixem una piada molt divertida i un parell de fotos més 🙂
Diari d’unes samarretes “oficials” de GEPS:
Jueves 21 de abril:
Ja era hora de sortir de les caixes… i veure els nostres “futurs amos”. Pel que veiem son parella… una S de dona i una M d’home… A veure si es porten bé i ens estrenen aviat….
Viernes 22 de abril:
Res… no sortim. Pel que es veu, els dos treballen divendres… Què no hi havia un profe entre aquests dos??
Sábado 23 de abril:
Ai mare, que és Sant Jordi… i PER AIXÒ NO SORTIM??? Clar… és el dia per excel.lència de Catalunya… i, no podien faltar a la cita… “Rosa + Llibre”. Esperarem a demà…
Domingo 24 de abril (matí):
Ser, ole i ole! S’han llevat aviat… i ens han triat com a “samarreta” pel dia d’avui. Això promet! Marxem amb la furgui cap a Pirineus… Andorra, sí senyor, bon lloc per estrenar-nos. Pugem cap a la zona de Vallnord… Ostres! Que es calcen els esquis…. i cap amunt! S’han posat la caputxa… Hace vent…. si es que som unes samarretes molt ben parides! Que amb els cascos d’escalada fa “biruji”…. res com les nostres caputxes… De moment als “amos” se’ls veu contents…. Arribem a dalt d’un collet, i s’abriguen més… carai, si que son fredolics… D’acord… fa fred… però són suficient “valents” com per fer-se una foto per fardar amb la resta de GEPS… si es que l’ocasió s’ho val… Tot sigui fer “dentetes” a la resta dels Geperuts! Ara sí… ja ens han tapat amb el plumes… almenys encara es veu el blau de la caputxa! Fan un parell de baixades més… i a dinar, que són les quatre.
Domingo 24 de abril (tarda):
Aquests dos de GEPS estan que “no caguen” amb les samarretes… ni per dinar se les treuen!!!! Si es que… com som tan maques… volen fardar de nosaltres…. no m’estranya….
Lunes 25 d’abri (matí):
Que tenen festa aquest parell! Ser! Se’ns tornen a “calçar”, com als esquis, i un altre cop cap amunt. Aquesta vegada no es posen ni la caputxa ni el plomes… Queda clar que volen “presumir” de samarreta oficial… Però clar… AMB QUI? avui no hi ha ni cristu per aqui dalt… tant és, sortirem a les fotos segur!
Disfrutem d’un altre dia de neu pols (va nevar ahir nit)… això sí, a les baixades, aquest parell de GEPS sempre es posen els plumilles… será posible??
Lunes 25 de abril (tarda):
Ja baixem… treballen demà “els amos”… mecatxis… Ara ens tocarà una rentada… (ostres la primera!)… i a esperar pacientment fins el proper cap de setmana… Creuarem les mànigues perquè ens tornin a treure…
PD: com a regal de “novatada” als amos… hemos hecho que se acuerden que nosotros cada vez que tocaban algo metálica… jajajajaja quines enrampades!!!!!!
En fin… crec que, tot i que s’hagin “electrocutat” durant tot el cap de setmana… estan super contents de la nova adquisició… i nosaltres també, sempre i quan ens portin pel “monte” menudo!!!!
Signat: Samarreta S i Samarreta M
11 abril 2016
GEPs
0 comentarios
Com ja ve passant a les darreres edicions de la Cursa de les Aixetes, el dia d’abans, GEPS organitza una sèrie de xerrades relacionades amb el món de les curses de muntanya. Enguany hem tingut la sort de comptar amb la presència del Dani Dot, fisioterapeuta i osteòpata, i de l’Ana Montes, gran coneixedora de l’alimentació sana i per a esportistes.
El Dani ens va fer cinc cèntims del món de les lesions, estiraments, falsos mites i va respondre a aquelles preguntes que tot sovint es troba a la consulta amb els seus pacients.
L’Ana per la seva banda ha volgut compartir amb tots vosaltres unes reflexions i unes receptes boníssimes (link) que de ben segur us faran sentir i estar millor!!
“Vivim en un entorn on la majoria hem perdut la capacitat instintiva de com alimentar-nos de la manera més beneficiosa pel nostre organisme. Això es deu en part a la pèrdua de contacte amb la naturalesa i, d’una altra banda, al procés d’industrialització en voltant al món de l’alimentació. La pràctica d’exercici físic hauria de ser una pràctica habitual en el nostre dia a dia ja que el nostre organisme el necessita per ajudar-lo a eliminar toxines, en definitiva, perquè funcioni correctament.
La xerrada pretenia, després d’una introducció als efectes que té la pràctica d’exercici sobre el nostre organisme, donar informació per aprendre receptes molt senzilles, que poden ajudar-nos en la pràctica de l’esport (abans, durant i després d’un entrenament o competició). Les receptes estan elaborades a partir d’ingredients naturals i fàcils de trobar perquè puguin servir d’alternativa als gels, barretes energètiques, suplements i begudes industrials processades que molts esportistes consumeixen. Els assistents van poder gaudir d’una degustació de granola de fajol i civada, boletes energètiques casolanes i un batut recuperador post-competició.
5 marzo 2016
GEPs
0 comentarios
Les coses no passen per què sí, i un cop més ha quedat demostrat! Tot l’hivern amb temperatures tropicals i precipitacions insignificants…i de sobte, canvi radical de temps, baixen les temperatures, entra una borrasca, i cauen més de 60cm de neu nova! I això no és tot! Just arriba el cap de setmana i brilla el sol! Tot això només pot ser per una cosa! I és que ha arribat la Col·lectiva d’Hivern del 2016 i és que els Geperuts de les Neus porten tot l’any esperant aquest cap de setmana i es mereixen més que mai poder-lo gaudir al màxim!
Aquest any, per canviar una mica de zona, vàrem decidir anar al Pallars Sobirà, un entorn idíl·lic on es poden practicar mil i una activitats de muntanya, i on acostumen a tenir bones quantitats de neu, tot i que aquest any ja ens veiem baixant el Noguera Pallaresa fent ràfting!
Viernes 19 de Febrero: Com de costum, ens dividim en cotxes en funció dels horaris de sortida, i per seguir també amb les tradicions, sortim tots una hora més tard del previst! Tot i les diferències horàries, acabem arribant tots més o menys junts al refu. Aquest, es situava a Arestui, un micropoble a 10km de Llavorsí. Els amos de la casa, varen tenir l’amabilitat de tancar la casa per a nosaltres sols, tot i no ocupar-la del tot, cosa que va fer que ens sentíssim com a casa tot el cap de setmana.
Només arribar ens anem situant a les habitacions i directament a sopar. Ens inflem com s’hi s’hagués d’acabar el món, amb un sopar boníssim però amb unes combinacions un pèl especials…hidrats i més hidrats….demà ja ho podem cremar! Un cop sopats, ens quedem petant la xerrada i mica en mica anem desapareixent…fins que, a els més “fiesterus” els obliguen a la retirada…
Sábado 20 de Febrero: Al 8:00h todos puntuales desayunando. Les ganes de neu i la logística de llogar material, fa que enllestim ràpid i enfilem tots cap a Tavascan.
GEPS sempre ha promogut les activitats de muntanya, i aquest any, ha volgut aprofitar la col·lectiva de neu per a oferir, a tots aquells que hi estiguessin interessats, un curs d’iniciació a Skimo amb classes teòrico-pràctiques i ruta guiada. Realment va ser tot un èxit gràcies a la gran professionalitat del monitor, el Lluc, i a la bona voluntat de tots els participants.
Amb Tavascan com a punt de partida, ens dividim en diversos grups, Skimo iniciació, Skimo “free style”, raquetes de neu i esquí de fons. Tots vàrem poder gaudir d’un dia increïble de neu i bona companyia. Tot i que hem de dir que, cap al final del dia, les condicions de la neu no eren les més òptimes i més d’un va haver de posar-hi molta voluntat i fer el “croqueta style” per arribar a baix…
A mida que anem acabant la jornada, ens anem reunint al bar de Tavascan, i un cop hi som tots, tornem cap al refu a fer dutxes i soparet! que avui sí que ens l’hem guanyat! Després del sopar, el Natxo i el Sergi ens sorprenen amb els seus dots de mags fent-nos uns quants trucs de màgia que ens deixen a tots al·lucinats! Si és que a GEPS hi tenim gent de tot!
Domingo 21 de Febrero: Són quarts de set del matí, tota la casa està en silenci, els organitzadors baixen a preparar la sorpresa de la col·lectiva d’enguany! Una xocolatada amb xocolata de La Pallaresa!!!!! Una de les xocolateries més antigues de Barcelona del carrer Petritxol. Ho intentem portar en secret però és impossible, l’aroma es va estenent per tota la casa i els geperuts comencen a baixar seguint l’olor…excepte algun geperut un pèl “raret”, tots acabem gaudint d’un esmorzar com els que fèiem quan érem petits.
Un cop inflats i després de fer votacions, per un 99% un 1%, decidim anar a Espot a fer un dia d’esquí de pista!
Fa un altre dia esplèndid i, després de fer algunes baixades, cadascú al seu rotllo, aconseguim reunir-nos la majoria i fer algunes baixades junts. I mare meva, fem por! Gairebé nosaltres sols ocupem tota la pista!
Ha estat un dia intens d’esquí, en el que debutants i no tan debutants, ho han donat tot, i mica en mica els cotxes comencen a desfilar cap a casa, deixant enrere una altra col·lectiva per a recordar.
Realment és tot un orgull poder formar part de GEPS, un grup on s’hi respira un ambient únic i amb els que arribes a estar tan a gust que et sents com a casa.
Moltíssimes gràcies a tots per fer que ja tinguem ganes que arribi la propera col·lectiva de neu!!!!
Salut i muntanya nevada!!!!
Aquí está vídeo.
L’organització
29 febrero 2016
GEPs
0 comentarios
Hace ya muchos años que vamos organizando colectivas de escalada, quizá la colectiva con más ediciones. Als seus inicis vam anar en un parell d’ocasions a Vilanova de Meià on l’exit està assegurat; quantitat de vies de cl’assica per a tots els nivells i tècniques, escalada esportiva, proximitat, bon clima gairebé assegurat i l’ermita, ai l’ermita!!!
Com els més novells de GEPS no feien més que sentir històries de les col·lectoives fetes allà i la darrera ja quedava lluny en el temps vam decidir tornar-hi de nou.
El resultat, ja us el podeu imaginar. ÈXIT TOTAL. Èxit de participació, èxit de companyerisme, èxit de vies escalades, èxit de sopar, èxit de joc de nit, èxit total!
Gràcies a tots per fer-ho possible!
Ah! i el vídeo com no 😉
15 febrero 2016
GEPs
0 comentarios
30 setembre 2015
GEPs
0 comentarios
La Tardor ja ha tret el cap, un bon ruixat i baixada de temperatures van ser la seva carta de presentació el dia 21. Ja dormim amb una fina manta que ens fa oblidar les calors d’aquest estiu i ens fa començar a somniar amb la neu i el gel que ens esperen.
Abans però ens entretindrem recordant allò que tot just hem deixat enrerre, un estiu ple d’activitats, escaladas, curses i barrancs. Aquí hi trobareu les piades que alguns geperuts han preparat per tots. Gaudiu-les!! 😉
