Como Rick: “Sempre que as coisas acontecem, o Vallfogona”.

Esta foi a nossa quarta Vallfogona duathlon, a pequena cidade de Ripollés nosso amigo, e organização, Goreti Farres, e não poderia passar qualquer “destas coisas” Rick diz. A primeira coisa que fizemos foi para estrelar na neve em um dia ensolarado que usamos enquanto corremos vistas espectaculares Pedraforca. O duathlon segunda fase foi enlameada e cheia de lixo pede uma lesão no tornozelo para Luis. A terceira corrida foi dos mais difíceis corridas de sempre com presa, e, especialmente, uma névoa fria que congelou sentidos ripollenca. Agora leia o que era então a quarta edição de um duathlon que, se você tiver outras raças já, Neste particular não-perdida ea, Se você nunca fez qualquer, experimentar este, Você diz que é mágico e quando um atleta sabe que não pode prescindir.

Tivemos a sorte de viajar, entender como, com “van grande” Vallfogona levantar muito cedo de manhã com a idéia de fazer um aquecimento bem. Valeu a pena ir todos os três: Amanhecer, Louis e Stephen sentado perto da primeira fila, enquanto uma viagem para mudar depois de nós confortavelmente dentro do veículo de carga espaçosa caixa. E choveu. Estava chovendo e sem forças para fazer de manhã e, assim, deixou de fazê-lo a qualquer momento enquanto o cronômetro fez o seu trabalho.

Na verdade, poderíamos fazer um bom aquecimento. Na saída, com sempre passa, viver uma emoção forte nos momentos antes de pontapé de saída e, especialmente, no momento da inicialização. Os corredores e corredores de duathlons, Eu não sei se você executar a mesma opinião, As pessoas saudáveis ​​que geralmente são, ou como um Kilian Mireia Miró explicou em entrevistas que li, correr por diversão, mas, acima de tudo, paixão e amor para o ambiente em que esses testes são realizados: Ele muntanya. A voz do locutor dando as últimas instruções e agradeceu aos participantes lotaram a linha de partida e, a todo vapor em grande parte da música e deixa os alto-falantes vibram o tórax atinge estes, apenas em volta todas essas emoções que eu falo.

Entramos rápido e Louis e eu faço a volta habitual de honra ao redor da aldeia antes de ingressar no caminho do litoral, que rapidamente leva à trilha rochosa e lamacento que conhecemos de outros tempos. Os cursos de Vallfogona ação e, especialmente, o tempo sempre testado participantes mais técnico. Apenas 5 minutos após o início comitiva já esticada, permitindo passagens estreitas não são gargalos. Em torno da cidade, as intersecções vários pontos do trajecto, espalhadas lindamente, organização de pessoas de todas as idades com enfundats “xubasquerus” inspirar e encorajar-nos grato. No ponto médio do 5 o 6 quilômetros da primeira parte andamos até um ponto onde a estrada, besouro que é literalmente uma grande rocha, passa por um corredor com janelas que nos dá algumas gotas de pingos de água da cachoeira que cortinas e decorar.

Perto do fim da primeira parte de pé, um tempo antes da transição onde tirar os sapatos e bicicletas, Há poucos metros da presa cansativa já pisoteada pelos corredores que vieram antes de nós. Para o “caixa” onde, no final, parar de correr e levar a bicicleta apreciar ainda mais os gritos de incentivo da Alba e muitos outros espectadores que gostam de sua luta obstinada contra a chuva para assistir e torcer nos. Eu não acho que eles conseguem levar a idéia da percentagem enorme de energia transmitida para nós nestes momentos. A mudança na disciplina sempre visto como um bálsamo para as minhas pernas, pelo menos em princípio, enquanto estes músculos ainda estão atordoados e perturbado transferir a estirpe mais adequado para executar a melhor maneira de pedalar.

Em Vallfogona sempre fazer-nos atravessar um rio, às vezes parece riereta. Não faz sentido para evitar pés molhados lá, pedais enquanto. É outono não ripollenca não conseguem encontrar imensas poças de água por todo o caminho e, na verdade,, por que não? Estem competint, estamos desfrutando, estamos ansiosos para passar este rio de andar na bicicleta como criaturas não pode ser aparafusada ao pé das poças em um dia chuvoso. Com a moto em seguida, passar inúmeras piscinas de lama e pilhas de folhas de mil cores e desfrutar do ar puro da região, devido à ventilação excessiva dos pulmões, obrigado pela visita “prato pequeno e pinhão maior” tem sempre a primeira parte da secção de bicicleta.

 

Fez muitos amigos nesta parte da corrida, confie em mim. Rick e eu sempre comentam que este movimento em parte porque a maioria dos participantes ter dominado mais do que a moto estava correndo rápido passeio, mas também onde nós tendemos a ter mais tempo para identificar aqueles que irão servir na competição mais puro. Falo desses corredores, a corredores, ser preso em nossa conferência ou aqueles que nos perseguia, porque nós nos tornamos nosso objetivo, ou “pastanaga” não parar com os pedais e apertá-lo quando você acabou de terminar felicitando o teste. Em outras duathlons encontramos essas pessoas, já conhecidos e nós os saudamos e desejamos-lhe boa corrida, que é precisamente um dos incentivos desses testes “família” que nada têm a ver com triatlos urbanos.

O trecho final do ciclismo coincide com o ponto mais baixo de acesso das pessoas. A subida é certo, mas não podemos reclamar, porque desta vez não temos o pedal 22 ou vinte e três quilômetros usados ​​nestes testes. A minha marca tem-quilómetros em cerca de 17. Quase a transição percebo que Rick, que avançou para a bicicleta, logo que esta peça já começou, Eu preciso de alguns minutos em frente; é um grande concorrente. Mais uma vez eu sinto o bálsamo da mudança de disciplina. Como eu começar a descer a passarela de novo, Eu corro devagar e você sentir uma dor aguda no joelho esquerdo contraste picoreta com a sensação relaxante para as coxas, enquanto eu ainda estou aprendendo sobre os músculos das pernas para cima e perceber que você não tem mais a pedalar, lavra tem que correr!

O último trecho está sempre correndo tão difícil é o momento final, mas consegui superar dolorets e eu sou forte e totalmente. Se o tempo de inicialização está se movendo, assim é o alcance. Finalmente glória e êxtase de colo. Na Louis e Dawn acabado há pouco para se reconectar. O Gore encoraja e m'orienta para se esticar e acabamento me leva a abituallament. O comentário é então forçado a se sentir tão: o duathlon é Vallfogona especial. Sempre viver de acordo com as minhas expectativas, fidel, em “Carregar mais baterias” ter prazo do que quando estou descarregando as articulações e os músculos à prova de participar.

Se um Tweet é algo que pode ser dedicado, Dedico esta ao meu ajudante e, especialmente, Luis Alba, que é o principal autor das fotografias que acompanham este texto.

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Obrigado!!

Esteve